Interessados podem se cadastrar gratuitamente na plataforma para receber conteúdos que serão produzidos ao longo de 2025

A partir de 2025, o projeto da UFMG Pausa para um Respiro oferecerá uma newsletter sobre práticas de bem-estar, com objetivo de promover gratuitamente conteúdos que estimulem uma vida com mais foco e equilíbrio. Interessados em receber esse tipo de conteúdo devem se cadastrar em: https://pausaparaumrespiro.substack.com/.

A oferta de conteúdo amplia a proposta do projeto, que oferece, durante os semestres letivos da Universidade, sessões abertas de meditação mindfulness e cursos livres para as comunidades interna e externa da UFMG. Com ênfase em práticas contemplativas, a iniciativa oferecerá insights, ferramentas e práticas instigando o desenvolvimento de habilidades para uma vida mais resiliente e compassiva.

Sugestões de temas podem ser enviadas para <pausaparaumrespiro@gmail.com>. 

Mais informações sobre as próximas atividades do projeto serão disponibilizadas nas redes sociais. As práticas meditativas do Pausa para um Respiro estão disponíveis em suas plataformas de streaming no YouTube e no Spotify e podem ser acessadas a qualquer momento.