O projeto Ginástica no CEU, promovido pela Pró-reitoria de Recursos Humanos (PRORH) da UFMG, está com vagas abertas para sete modalidades (corrida e caminhada orientada on-line, corrida e caminhada orientada presencial, ginástica on-line, ginástica presencial, musculação, hidroginástica e natação). Destinadas a servidores da Universidade, as vagas disponíveis são para ingresso já neste mês de março.

Mantido pela PRORH, com o objetivo de promover atividades físicas e esportivas destinadas à promoção da saúde dos trabalhadores ativos da UFMG, o projeto integra o Programa Qualidade de Vida no Trabalho. As atividades, gratuitas, são exclusivas para servidores efetivos. 

A inscrição deve ser feita exclusivamente pelo e-mail projetoginasticanoceu@gmail.com. No título, o interessado deve registrar o nome da modalidade e indicar dias e horário da atividade pretendida. No corpo do e-mail, o servidor deve descrever a vaga pretendida e informar a senha do mês (Aulas). Também é necessário informar nome completo, local de trabalho, matrícula UFMG e número de telefone celular para contato.

O critério de seleção é a ordem de envio de e-mail. A equipe do projeto entrará em contato, por telefone e e-mail, até 1º de abril, apenas com os servidores selecionados. 

Vagas por modalidade

A) Corrida e caminhada orientada (on-line): 3ª e 5ª - 17h  | 4 vagas
O objetivo dessa modalidade é ensinar os iniciantes como correr, além de treinar os já praticantes de corrida para melhorarem o desempenho. Serão fornecidas orientações para que os servidores possam realizar corridas e caminhadas em locais que considerem seguros e adequados. 

B) Corrida e caminhada orientada (presencial): 2ª e 4ª – 16h | 10 vagas / 2ª, 4ª e 6ª – 17h30 | 7 vagas
A modalidade busca ensinar os iniciantes a correr, além de treinar os já praticantes de corrida para melhorarem o desempenho.

C) Ginástica (presencial): 2ª, 4ª e 6ª – 11h40 | 4 vagas / 2ª e 4ª – 16h | 4 vagas / 2ª, 4ª e 6ª – 17h | 4 vagas
Modalidade caracterizada pela realização de exercícios utilizando peso corporal, step, jump, barras e caneleiras em aula coletiva.

D) Ginástica (on-line): 2ª, 4ª, 5ª e 6ª – 7h | 5 vagas / 2ª, 3ª, 4ª e 5ª – 18h | 2 vagas
Modalidade caracterizada pela realização de exercícios em casa utilizando peso corporal e objetos presentes no cotidiano.

E) Musculação: 2ª e 4ª – 7h30 | 2 vagas / 3ª e 5ª – 7h | 4 vagas / 3ª e 5ª – 16h | 1 vaga / 2ª e 4ª – 16h | 3 vagas
Modalidade caracterizada pela realização de exercícios com pesos e máquinas dentro da sala de musculação.

F) Hidroginástica: 3ª, 5ª e 6ª – 11h40 | 3 vagas / 3ª, 5ª e 6ª – 16h | 9 vagas / 3ª, 5ª e 6ª – 17h30 | 5 vagas
Modalidade caracterizada pela realização de movimentos com e sem o auxílio de implementos dentro da água em aula coletiva.

G) Natação: 3ª, 5ª e 6ª – 7h | 2 vagas
Modalidade que busca ensinar os quatro nados e treinar quem sabe nadar para melhorar o desempenho.

Outras informações podem ser consultadas na página de programas no site da PRORH. Basta acessar o tópico Ginástica no CEU.